Ja skończyłem niedawno Scorch'a i jestem zadowolony, masa spadła o 6 kg,a dodam ,ze biegałem przed nim już ponad dwa miesiące ,więc troszkę spaliłem juz wczeośniej na sucho. Nie zauważyłem żadnych minusów jak np. po Inferno, gdy było mi tak gorąco ,ze nie mogłem zrobić terningu. Niby to o to chodzi ,zeby grzało ,ale co z tego jak ćwiczyć(biegać) [...]
Ten etap życia trzeba po prostu przetrwać. Nieraz też chodziłem za nastolatka 'wydygany', gdy tylko zobaczyłem jakichś kolesi. Teraz (26 lat) jak się ktoś dowali (nie pamiętam kiedy ostatnim razem), to raczej nie blokersi, ale już coś podpadającego pod przestępcę, gościa, który z tego żyje. Dlatego nie rezygnuję z ćwiczeń i treningu [...]
Jadę na wakacje na początku sierpnia i pewnie trochę popiję A z tego co mi wiadomo to takie rzeczy (szczególnie kreatyna) w połączeniu z alkoholem to działa szkodliwie na organizm. Chyba że jestem w błędzie i takie środki w ogóle nie wchodzą w reakcje z alkoholem. I dlatego pytam się o ten okres karencji. Ktoś powie to po co to bierzesz i [...]
Nie wiem jak na Was, ale na mnie to dziala odpychajaco, do tego stopnia, ze: 1. Jak Okliński i Pudzian chrzanili farmazony fantastyczne, to od tamten pory na www ani jednego ani drugiego nie wlaze, bo poczulem sie oszukany. 2. Jak takie gadki szmatki odchodzily ze strony obozu Carwina, to koniec, nie wlaze juz na twittera z gosciem zwiazanego, ani [...]
Za pasem batona sam czasem noszę.Co do strony noszenia,to zależy,czy ktoś jest prawo,lub leworęczny i jak komu jest wygodnie.Mi mimo,że jestem praworęczny wygodniej mieć batona z lewej strony(kiedyś po prawej nosiłem "klamkę" i pewnie przyzwyczajenie zostało).Metod rozkładania batona jest kilka,najważniejsze,żeby baton tak się [...]
ojj chyba nie bida, nie jestem specem w tej sprawie ale dawki o których myslicie nie dotyczą chyba Yohy HCl, z tego co czytałem, tylko innych form czy jakoś tak tu jest napisane że się bierze 2 dziennie i z opinii wychodzi że działa jak powinno, nie polecałbym brać jakiś kosmicznych dawek, bo może być nieciekawie;) pozdro
[...] powrocie z Chin wygrałem 80% sparingów (4/5) i 100% prawdziwych walk (1/1). Na jakich zasadach sparingi. Z kim? Co to za prawdziwa walka? 1.Czy to możliwe, że moje mięśnie są silniejsze mimo nie zwiększenia "objętości". Tak mi się zdaje, ale nie wiem czy to możliwe. Oczywiście, że tak. Jeżeli pojechaleś bez formy to mięśnie [...]
[...] przez lekarzy a nawet i prawo metody ćwiczeń? trening zwiększający siłe: trening z dużymi obciążeniami, zbliżonymi do maksymalnych i małą liczbą powtórzeń można też u osób nie wytrenowanych stosować trening z małym obiążeniem aż do maksymalneo zmęczenia mięśnia-np robisz tyle pompek aż padniesz- jednak taki trening działa tylko u osób nie [...]
No właśnie nie do końca wiem, co z tymi powtórzeniami. W poprzednich treningach obciążenia miałem maluczkie, a powtórzeń mnóstwo. Teraz mam duże (jak na mnie) obciążenia, ale też powtórzeń mało. Jakie jest optimum? 8? 10? 12? Lepiej chyba zmniejszyć ciężar, niż robić mniej? Co do planu: Brzuch, nogi - ok, już mamy. Ramiona i przedramiona - nikt [...]
czesc, dieta chyba dziala bo - 4kg : O pas - 3,5cm i z zwisajacych cyckow rabia sie juz twarde, pokazal mi sie najszerszy grzbietu a nigdy go nie mialem, albo byl ukryty pod tluszczem, nie wiem.. nie mam juz na brzychu fald jak stoje i brzuch tez zrobil sie twardszy i nie skacze juz tak bardzo jak biegne np :P ja w sumie jestem zadowolony, [...]
Odpowiedź jest jedna, za duży rygor dietetyczny wprowadziłeś, na pewno nie było to -300kcal tylko o wiele więcej. Organizm działa na zasadzie pieca, jeśli do niego nie dołożysz on nie będzie palił! A po drugie tak jak kolega 2 posty up, kto myśli o masowaniu ważąc 71kg? Przy 170cm to praktycznie norma, więc masuj kolego
Ehhh wiedziałem że znajdzie się ktoś taki jak Skeba... Czlowieq kto mi zabroni? Meta z Axio jest jedna z najsłabszych(nie bylo zadnych skutkow ubocznych zwiazanych z jej braniem .. no chyba ze moze watroba troche dostala ale narazie nie odczuwam , moze odczuje z czasem) na rynku i wzielem ja aby na włąsnej skorze przekonać się jak to działa. Było [...]
Witam Tak jak zapowiadałem - wypiska po tygodniu PIERWSZYM Ale zacznę od początku. Obecnie od poprzedniego poniedziałku pracuję - docieplenia budynków(kto to robił ten wie, że przy tym stawy dostają ładnie do dupsku), tak więc nie jest lekko. Stosuję codzień Joint Repair 2x1 caps ed. JAk narazie(i wiadomo po takim czasie) nie odczuwam poprawy [...]
hehe nie ma sie co ludzic ze to oryginal bo w naszym wspanialym kraju jest masa underow ale wiele z nich dziala wiec poki sam nie wezmiesz i sie nie przekonasz czy kopie to raczej nikt ci nie pomoze... na twoim miejscu na przyszlosc zainwestowal bym w jelfe
Nie bardzo zrozumiałem WPC=koncentrat serwatki i 2% serwatki do WPC. A 98% koncentratu serwatki to co? Zwykle jest tak, iż osoby, które mają problem z mlekiem nie mogą przyjmować produktów mlecznych. Dlaczego tak to działa - nie wiem. Czasami ktoś ma alegrię pokarmową tylko w dzieciństwie, a czasami ciągnie się to całe życie. Tak samo z problemami [...]
jak dla mnie to jest przypadek kliniczny. wie wszystko najlepiej i musi o tym oznajmić całemu światu. pewnie wieczorami słyszy różne głosy... tam jest jeszcze jeden as który prawie każdym zdaniem, w każdym temacie w którym zabiera głos się ośmiesza i nie chodzi o to że pisze np. że ktoś kogoś walnoł albo że lewy prosty i low kick nie robią na nim [...]
[...] coś napisać na temat Thermo speed extreme Dziś skończył mi się clenburexin ( lączyłem 2tabl z 2 tabl tse ) i jakoś tak wyszło że dzisiejszy dzień tylko na TSE i co ? i właśnie to samo :D TSE biorę już chyba 2 opakowanie... W czasie gdy była szkoła nie miałem żadnych zastrzeżeń 0 problemów z koncentracją a co do potliwości to nie lało się ze [...]
Vitargo gdyby nie ta wygrana w konkursie raczej nigdy bym nie kupił. Ponad 100 zł za 2kg węglowodanów to jednak sporo, a nie startuje przecież w zawodach żeby wydawać taką kasę. W moim przpadku chyba jednak najlepiej sprawdzają się węgle "normalne" z jedzenia. Kiedyś próbowałem też potreningówek, ale wszystkie poza After Shockiem który [...]
nie potrzeba mu? deca z winstrolem daje bardzo ladny efekt a do deci i winstrolu niezbedny jest testosteron zeby ladnie pobudzil ale ten boldek juz nie jest raczej potrzebny powiem ci tak jesli masz dojscie do pewnego boldka to polecam bo z winkiem daje zaje****e dobry efekt ;) jak zdecydujesz sie na boldenon to proponuje ci dokupic bolda. Zacznij [...]
rudy165 nie powinien zaszkodzic, nie wiem jak dokładnie działa bo nigdy go nie używałem ale jeśli np. rozszerzał by oskrzela to by ci się lepiej oddychało. Ale zaznaczam że nie znam dokładnego działania tego supla. Lekarz ci odradzi jako że to boster testosteronu (z tego co wyczytałem). Sam nie wiem co bym zrobił na twoim miejscu. Może ktoś zna [...]
JET FUEL PYRO!!!
